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自动变速箱油的更换方式有2种，一种是重力更换，一种是循环机更换，这个还是到汽车修理店进行更换吧，没有工具是完成不了的：

1、一般这传统的自动变速箱是2年6W公里左右更换一次的；

2、因为自动变速箱油和手动变速箱油不一样，自动变速箱油第一是起到润滑作用，第二也起到了换挡的作用，所以长期不更换的会导致变速箱润滑效果不好，部件磨损严重，减短变速箱的使用寿命；

3、而且还会导致变速箱换挡出现强烈的顿挫感，所以需要定期更换变速箱油，在更换变速箱油的同时也需要把变速箱油滤网更换掉。

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更换自动变速箱油的方法是：通过放油螺丝放油，也可以拆油底壳更换滤网和清洗油底壳，然后再加入新油就可以了。建议每行驶40000-60000公里更换一次自动变速箱机油。

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自动变速箱换油是需要专业机器泵进去的，建议到4S店更换，还要提醒各位车主厂家有质保期的所以不要在外面更换。汽车自动变速箱一般需要每两年更换一次自动变速箱油或每行驶40000公里更换一次，不过，因车型而定，不同的车型要求不一样。