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宝来近光灯高低调节方法：

1. 先用卷尺量出7.6米（25英尺）的距离，把车头正对白墙停好，保持严格垂直，车头和墙之间要刚好7.6米，然后打开大灯；

2. 看墙上灯光照出来的光斑位置，测量车灯离地面的高度。接着拧动车灯上的X轴和Y轴螺丝，调整光斑到标准区域。这是老式的螺丝调节方式，需要手动拧螺丝；

3. 现在很多车改用电动调节了，比手动螺丝调节更省力，速度也快。不过调整原理其实和螺丝调节差不多，都是让灯光角度达到合适范围。

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大灯高度可调就是说前大灯能调节灯光照射的角度，简单说就是能调整灯光照得多高或多低。为啥要调呢？因为这样能让车灯的光照范围刚好合适，开夜路的时候更安全。

不过要注意，大部分车的大灯调节都是靠驾驶室里的手动旋钮，想调高调低自己转一下就行。但有些豪华车比较高级，用的是自动调节，车上有传感器自己就能搞定，虽然没按钮，但效果和手动调差不多。

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大灯后面有个螺丝，拧紧是近光灯，松一点就是远光灯。遇到下面这些情况必须开近光灯：天黑没路灯的地方开车，或者傍晚天色暗、早上天刚亮的时候开车，都得开近光灯；如果碰上大雾、下雪或者大雨，视线受影响，即使白天也必须开近光灯；有些路段虽然装了路灯，但亮度不够，这时候也得把近光灯打开。