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变速箱油大概8-9万公里就要换一次，具体来说：1、变速箱长期在高温下运作，零件容易磨损甚至坏掉，所以一般建议每8万公里换一次油；2、换油时旧油排不干净，只能靠大气压冲洗，大概只能排出一半，剩下的废油里会有污泥、杂质残留在阀体、变矩器和冷却管这些地方，时间久了会堵住油路；3、99%以上的自动变速箱故障都是因为过热和长期不换油导致杂质堆积，换油的同时还要检查变速箱底壳有没有变形或者管路有没有漏油。

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比如自动挡车的变速箱油，通常建议每两年或者开到4万公里的时候换一次。不过不同车型要求可能不一样，具体还是要看说明书。变速箱里的刹车片主要是用来让动起来的零件减速、停下来，或者保持不动的部件。简单说就是变速箱里用来让传动系统减速或停下来的零件。

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变速箱油建议4到8万公里换一次，如果经常跑高速的话，4万公里就得换了。自动变速箱里的离合器干啥用呢？简单说就是在齿轮系统里控制两个部件的连接或者分开。这跟手动挡的离合器有点像，但自动挡的离合器是自动控制的，不用脚踩。