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刹车油该换的周期一般是两年或者四万公里。需要换刹车油的情况有三种：第一，刹车踏板变软了。要是你发现踩刹车的时候踏板特别绵软，甚至踩到底都像踩棉花，那刹车油可能变质了。尤其是连续急刹后，踏板会比平时更软，踩着还有点弹脚。第二，高速急刹距离变长。车子开到40公里以上猛踩刹车，发现刹车没以前灵了，刹得没那么快，这时候排除刹车片问题后，大概率是刹车油出问题了。第三，刹车力道忽大忽小。开车时踩刹车，感觉制动力一会儿轻一会儿重，那得检查刹车油了。因为刹车油含水量超过2.5%后，刹车时高温会让水分蒸发成气泡，导致油管里全是气泡，刹车自然就不稳定了。

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很多人觉得刹车油换不换就看用了多长时间或者开了多少公里。其实没那么简单。还得看车子在哪儿开：热带地区一年或两万公里就得换。 冷冻带两年或四万公里换温带地区三年或六万公里换。建议买中高价位的刹车油。便宜货杂质多容易让刹车泵磨损快，还可能堵住油路。过期的刹车油刹车效果会下降，但车主可能因为长期开同一辆车，已经习惯了这种变化。为了行车安全，发现过期了就赶紧换。

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汽车刹车油通常建议每2年换一次，但实际开车的时候很多人根本不按这个时间来。车主们更在意的是刹车油的实际状态，如果用了两三年甚至更久都没发现变质、浑浊或者渗漏啥的，就干脆不管它了，完全看情况决定要不要换。反正只要没出问题，大家就懒得折腾。不过这种做法到底对不对呢？可能每个人心里都没底吧。