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调整雨刮臂的步骤是这样的：1、先关掉车电源，把雨刮器挪到挡风玻璃边沿位置，打开引擎盖，松开左边雨刮臂的螺丝，然后把左边雨刮臂固定到正确位置再拧紧螺丝；2、接着给车通电，雨刮器会自动回到底部，但可能会露一小段出来，这时候松开右边雨刮臂的螺丝，用点力把左边雨刮臂往隐藏的位置推到底，再把螺丝拧紧就行；3、现在的雨刮器用的都是直流永磁电机，电机和蜗轮蜗杆传动部分一般都集成在前挡风玻璃上的雨刷电机里做成一体的。

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拆下雨刮臂后，先开一下雨刮开关再关掉，让电机回位，然后再装上雨刮臂。要是发现刮水位置太低，就把雨刮臂拆下来往上调整一点；要是太高了，就往下调。因为电机的行程是固定的，调完位置后就只能按这个轨迹刮，没法再改了。

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建议你换质量好点的雨刷片，市面上便宜的不建议选。一根大概要30到50块钱。雨刮臂出厂时厂方已经设定好压力弹簧的力度，这个是调不了的。