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变道时是判断安全距离的方法：

1、在行车时总是需要左右并线超车，此时就需要观察后车距离，从而安全并线，以免发生意外的发生；

2、在并线时，需要观察后视镜，当后车占满整个后视镜时，与后车距离只有大约3-5米，此时不建议并线。后车占后视镜的1/2时，与后车距离大约7-10米；

3、当后车占后视镜的1/3时，与后车距离大约在10米以上。但也建议发现距离足够并线时也不要令后车感到压力，最佳的方式是略微观察1-2秒钟左右，感觉后车并没有急于加速时再进行变道。

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超车变道速度一定要快，一定要通过反光镜仔细观察隔壁车道的车流情况，不仅要判断距离，而且要判断后车的速度。在确保安全的情况下才可以变道，否则一旦发生碰撞，变道车要负全责。视镜中车影大小与其车距的关系如下：1、车影占后视镜全部——车距为 3m；2、车影占后视镜2/3——车距为 5m；3、车影占后视镜1/2——车距为 9m；4、车影占后视镜1/3——车距为 12m。

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开汽车安全变道的话，最重要的是要学会观察后视镜，左右都要看，还有车内的后视镜很重要。当你发现后车距离在100米以上时，你可以选择超越前面的车辆，先开启左转向，慢慢变道。超车过程尽量快点，避免长时间并排开。不要右道超车，违法的。超车后看后视镜，觉得已经超过后车一定距离后再开启右转向开回主车道。胆大心细，你一定会顺利习惯超车的。

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你这不是问废话吗。当然是靠倒后镜啊。先看两眼，然后打转向灯，车速控制好，车头轻摆。后面的车看见了自然会减速让你。安全车距是指后方车辆为了避免与前方车辆发生意外碰撞而在行驶中与前车所保持的必要间隔距离。保持安全车距是防止追尾事故最直接、最有效、最广泛和最根本的方法。