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换变速箱油的步骤是这样的：

1. 先把旧变速箱油全部放干净；

2. 拆开变速箱底部的油底壳，换掉里面的滤网，顺便把油底壳和上面的磁铁都清理干净；

3. 清洗完油底壳后，往变速箱里加6-7升新变速箱油；

4. 接着拆下冷却器的回油管，下面放个能装4升以上的容器，启动发动机让脏油流出来，等流出来的脏油超过3升就关火，再把回油管装回去；

如果是像09G/AL4/NISSANCVT这种冷却器直接焊在变速箱上的车型，需要先把冷却器拆下来，装个专用接头才能排干净脏油；

最后再加4升新油，等温度达标后检查油位是否合适。

注意每个步骤都要按顺序来，别漏了关键细节，不然容易加错油量或者排不干净。

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循环机换油其实挺简单的，就是拿变速箱循环机连上变速箱的油路接口，把新油倒进循环机里。然后新油会把变速箱里的旧油“挤”出来，同时还能把变扭器和油道里积的金属碎屑、油泥什么的都冲干净。放出来的油越黑越脏，说明里面脏东西都被清理出来了，变速箱就越干净了。

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标准的做法是用循环机换油。这个机器会把变速箱管路里的油和散热油管里的油一起循环起来，这样不仅能彻底换干净油，还能顺带把变速箱里的一些铁屑、杂质给冲掉。不过这样做挺费时间的，得花一个小时以上，而且用的油比普通的重力换油多出一倍不止。