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科目二考试紧张的解决办法：1、考前多回想练习时的成功经验：多想想自己平时练车时顺利通过的场景，这样能帮你建立信心，减少紧张感，以轻松的状态去考试；2、放松心情：考试前别总胡思乱想，如果进了考场特别紧张，身体不舒服，可以试试这些小方法：如果时间允许，揉揉眼睛、深呼吸、闭眼静坐、按按头顶正中的穴位（百会穴）或者全身放松，告诉自己别慌。重点是别总想着“要是考不过怎么办”；3、给自己打气：心里默默念一些鼓励的话，比如“挂了就当多练几次，反正技术比之前好很多了”“迟早能拿驾照，不差这一天”“别着急，没什么大不了的”“现在肯定比之前进步多啦”。这样能帮你保持冷静，调整好状态。

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考前重点练短板：考试前的练习要针对自己的弱项来。比如你要是老卡进库，得先弄清楚是看点不准，还是空间判断不好，让教练帮你分析常犯的错误，带着问题去练，考试前一天考前1小时再重点复习，这样提升特别快。