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大众Polo换防冻液的流程是这样的：1、先把车停着别动，等30分钟以上，这样水箱不会太烫，避免被烫到；2、找到水箱下面的放水阀，拧开让它自己流干净；3、等旧防冻液流完后，往加液口倒清水，继续冲洗管路，直到把残留的防冻液都冲出来；4、看到流出来的水变透明了，说明冲洗干净了；5、关紧放水阀，最后加新防冻液到最低刻度线和最高刻度线之间就行。厂家建议每两年或4万公里换一次，要是用了长效型防冻液可以稍微延长周期。如果发现水箱里有水垢或者脏东西，必须赶紧换新的。