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宏光刹车变软了可以调。具体方法是：先把车打着火，等发动机转速稳定下来（大概两分钟），然后使劲把刹车踏板踩到底，保持两秒后拉上手刹，脚继续用力踩着刹车不要松，几秒钟后再慢慢松开脚刹和手刹。要是调整完刹车还是没变软，那就得赶紧去修车店检查了。刹车变软的原因主要是刹车系统出问题，比如刹车油、液压管路，或者刹车片、刹车盘磨薄了。其中刹车油里进水特别常见，现在大部分车都用液压刹车，油壶盖子不严实，空气里的水分会慢慢混进去，导致刹车油变质。