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跟车的时候得留够安全距离，主要是为了应对突发状况，给自己留个反应和躲闪的余地。保持足够车距的好处有这些：1、好躲闪：万一前车急刹或者突然变道，你有空间能及时处理。2、看得更远：离前车太近的话，你的视野会被它挡住，前面的路况都看不清。3、防刹车灯坏：如果前车刹车灯不亮，你跟得太近可能发现不了人家在减速，容易撞上。4、不追尾：贴得太近，前车一停你刹不住，追尾概率直接拉满。法律方面，《道交法》第四十三条规定，同车道行驶时，后车必须和前车保持能紧急刹车的安全距离。高速上还有更具体要求，《实施条例》第八十条说，如果车速超过100公里/小时，得保持100米以上；低于100的话，最少也得50米，不能少于这个数。