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全合成机油5W30和5W40的区别主要是：前面W前面的数字越小，机油在低温下越稀，流动性越好，能适应更低的气温。后面的数字越大，机油在高温下越稠，保护发动机的效果越好。选机油的方法有三点：1. 看车龄：新车最好选5W30这种黏度低的，这样更省油。等车开久了发动机零件磨损失灵，再换5W40这种黏度高的，能更好填补缝隙减少磨损。2. 看路况：经常堵车的城市路段，机油容易被杂质污染，得缩短换油周期。堵车多的话选低黏度，跑高速多就选高黏度。3. 看温度：夏天油压表数值可能比冬天低，只要在厂家规定的正常范围内就不用慌。如果油压突然明显偏高或偏低，得赶紧检查发动机，可能是传感器坏了或者油路堵了。