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手动挡变速箱如果用矿物油的话，大概两到三年，或者跑个四到六万公里就得换一次油。要是用合成油的话，能撑到十五到二十万公里才需要换。自动变速箱油就勤快点，一般六到八万公里就得换一次。不过不同品牌的车规定可能不太一样，比如宝马用的ZF自动变速箱就是免维护的，终身不用换油。而日产的车大多数建议四到八万公里换一次。具体自己车的换油周期，最好直接看说明书或者去4S店问清楚。关于变速箱油的补充说明：1. 这玩意儿主要负责在变速箱里传递动力，同时清洁部件，润滑减少磨损，延长寿命。2. 变速箱分手动和自动两种，所以变速箱油也分对应的类型。因为变速箱结构和厂家标准不同，所以每款车的换油周期都不一样。3. 换油周期只是一个参考值，实际还得看具体情况。比如经常堵车、激烈驾驶，油的状况可能就变差得快。要是开车时感觉换挡卡顿、有明显顿挫感或者噪音突然变大，就得赶紧去检查一下是不是该换变速箱油了。