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自动挡车换挡位的方法是：1、车辆起步时，先踩刹车，挡位换到D挡，松手刹，缓慢踩油门；2、车辆下坡时需要把挡位换到3挡或2挡，这个时候就可以借助于挡位调节车速；3、在经过湿滑路面或堵车时，可以使用L挡；4、车辆长时间或坡道上停车时使用P挡。5、车辆长时间或坡道上停车时使用P挡。自动挡汽车起步时，还应注意踩加速踏板的问题：1、不允许在仍踏着刹车时，甚至还未松开手刹时就大幅度踩下油门；2、不允许先踩下油门再将挡位换入P挡或N挡；3。不允许一边踩油门一边移动挡拉。