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5W-20和5W-30的区别主要是机油的浓稠度不同，耐高温能力也不同。具体怎么选机油呢？看这几点：1、先看自己的车是啥发动机。自然吸气的车用便宜点的矿物油就行，带涡轮的建议用半合成或全合成机油。2、不同品牌机油有不同功能。比如有的主打清洁，有的能提升动力，按需求挑就行。3、直接看车说明书。每个车出厂时都会推荐对应型号，跟着说明书选准没错。4、老车要选稠点的机油。车跑得多了活塞环容易磨损，用稠的机油能减少漏油风险。5、想省油提速快就选稀点的机油。油越稀流动性越好，发动机做功阻力小，开起来更省油动力也强。