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自动挡变速箱油该换的时候是3年或者跑了6万公里。换油的方法有三种：第一种是拧开变速箱下面的放油螺丝把旧油放掉再加新油；第二种是拆下油底壳直接放油然后加新油；第三种是用循环机循环换油。保养变速箱要注意这几点：第一，按时换变速箱油；第二，经常看看油位够不够；第三，千万别空挡溜车；第四，别让挡位跳太快；第五，别手动切空挡；第六，启动后别原地热车太久；第七，换挡时别硬掰挡把；第八，定期清洗变速箱。这些步骤都做好，变速箱才能活得久。