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大灯高度调节0是最高：1、方向盘左边那个小旋钮就是用来调大灯高度的，数字越小灯照得越高（调到0的时候就是最高位置）；2、调的时候近光灯和远光灯会一起上下动，还能听见小电机嗡嗡响，这是正常现象；3、因为国家对车灯照射角度有规定，所以调起来有上下限，不能随便乱调。

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现在大部分车的大灯高度都能手动调节，一般有3到5个挡位。但很多车主其实不太清楚具体该用哪个挡位。其实汽车说明书里会有说明，不过如果懒得看的话，去4S店问工作人员，他们可能会说：“坐三个人开3挡，两个人开2挡，一个人开1挡，空车就放0挡”。这是因为车子不是铁板一块，当后排有人或者后备箱装了重物时，车的悬挂系统会被压得变形，导致车身前后高低不平。这时候如果不调整大灯高度，晚上开车的时候灯光角度就会不对，容易照到对面来车或者照不到前方路面，存在安全隐患。所以得根据实际载重情况调整挡位，让灯光保持合适的角度。

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先把车停在背阴的地方，比如地下车库或者晚上。车头最好冲着墙，保持3米左右的距离，别离墙太远。然后打开远光灯，把引擎盖掀开。拿一把十字螺丝刀，找到大灯正上方的那个缝，里面有个像自攻螺丝的螺丝。用螺丝刀往下拧的时候，一边看墙上灯光的光斑，调整到合适的位置就行，别拧过头。记下调整的位置，再调另一个大灯到同样高度。最后提醒一下，调完别忘把引擎盖盖上。