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山地车油刹的高端款一般都有来临片调节功能，能自己调松紧的：1、油刹其实是个用油压控制刹车的系统，通过油压带动碟片夹住轮子停住车，这种技术常见于汽车、自行车和电动车；2、山地车刹车分V刹和碟刹，而碟刹又分拉线碟刹和油压碟刹，油压碟刹的优势是刹车力强、手感顺、反应快；3、用油压碟刹比拉线碟刹省力顺手，就是车重可能稍高，不过现在高端油刹也有做得很轻量的。

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如果是刹车调行程的话，在手柄那边有个小螺丝可以自己调整。要是发现刹车片蹭到碟刹了，用小六角扳手调节一下位置就能解决。注意别调太紧或太松就行。

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建议直接去修车店调整一下，花不了几个钱。要是自己不会弄的话，还真不好自己折腾成。