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M挡就是变速箱的手动模式：1、挂到M挡后能自己控制升挡和降挡，但不用像传统手动挡那样踩离合，发动机也不会熄火；2、下长坡时必须用M模式把挡位调低，这样更安全；3、现在带手自一体变速箱的车基本都有这个M挡选项。

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带手自一体变速箱的车才有M挡。S挡是运动模式，这时候变速箱会故意晚点换挡，让发动机转速高一点，这样动力输出更猛。而M挡就是让你像开手动挡一样控制自动变速箱，自己加减档。

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跑高速的时候最好手动换挡，用M档。这样提速更快，而且急刹车的时候还能用发动机制动，安全系数更高。这个操作对老司机来说可能不算啥，但新手掌握后开车会更顺手。要是遇到长下坡，发动机制动还能减少刹车片磨损，省油又省力。不过记得别一直挂低速挡，根据车速调整档位就行。总之，手动模式在高速路上用得得当，驾驶体验提升明显，安全又省心。