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刹车油和离合器油其实是同一种油，装在一个油壶里，一般4万公里换一次。想保护离合器？记住这几点：1、没事别乱踩离合。正常开车时离合器本来就是紧紧结合的，不应该有打滑的情况；2、开车时除了起步、换挡和低速时刹车需要踩离合外，其他时候千万别没事踩离合踏板，或者把脚搁在离合踏板上；3、开车时脚长时间放在离合踏板上，会导致离合器打滑、摩擦片磨损烧蚀，严重的话连压盘和飞轮都会被烧坏，压紧弹簧还会因为过热失去弹性；4、这样不仅费油、伤车，还会增加养车成本。

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[content]离合器油一般两年或者四万公里换一次。这玩意儿其实就是刹车油，作用就是当踩下离合踏板时，油液在管路里流动，通过压力推动分离轴承，让离合器片分离。说白了就是个传递动力的中间介质，别看它不起眼，要是漏了或者脏了，换挡可就费劲了。注意定期检查油位和油质，别等到刹车油和离合器油混用太久影响性能。不过现在有些车用电子离合，可能不需要频繁换，但传统车型还是得按周期保养。换的时候记得把旧油排干净，新旧油混用会影响效果。总之按说明书来最保险，别嫌麻烦。

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[content]一般来说，换刹车油的时候都会一起换离合器油。因为两者更换周期差不多，通常是两年或者六万公里。反正都是去4S店，顺手一起换了也省得下次再跑一趟。所以正规维修店都会这么建议，换刹车油的时候直接把离合器油也换了。