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玻璃隔热膜确实能隔热。首先，这种膜用着耐久，隔热效果不错，能把外面太阳和热空气对屋里升温的影响降下去。透光性也行，屋里不会太暗，还能把红外线反射掉。其次，隔热膜里面加了金属层，就像镜子一样把热量弹回去，达到降温效果。比如龙膜这类产品，主要是通过隔红外线来隔热，所以隔热效果好，同时透光率也高，既防晒又不影响采光，还能保护玻璃，算是节能隔热膜的主要方向。

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说白了，贴隔热膜确实有用。它能挡住一部分太阳光，而且不同材质的隔热膜对紫外线这些需要重点防的光线，阻挡效果都不一样，还能反射部分热量。所以隔热这块，它确实能起作用。

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总的来说3M的车膜质量最好。他们家有几种常见的类型：玻璃膜、炫彩紫光高隔热膜、感光变色膜、磁控溅射膜，还有单向反射隔热膜。要说隔热效果最顶的还是单向反射隔热膜。