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在高速上开车，如果和前车在一个车道上，能见度不同的时候要保持的安全距离和注意事项如下：

1. 当能见度低于200米时，必须打开雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，车速不能超过60公里每小时，和前车至少保持100米以上的距离。

2. 如果能见度降到100米以下，除了上述灯光，还要打开双闪灯，车速不得超过40公里每小时，和前车距离要拉大到50米以上。

3. 当能见度不足50米时，同样要开齐雾灯、近光灯、示廓灯、前后位灯和双闪灯，车速必须控制在20公里每小时以内，这时候得尽快从最近的出口离开高速，别硬撑着往前开。

记住这些关键点，雾天开车千万不能大意！

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安全车距其实没有固定不变的数值，得根据实际情况灵活调整。最关键的影响因素就是车速了。你开车速度越快，刹车需要的力度就越大，刹车距离也会变得更长，而且人在反应过来要刹车到真正踩下刹车这段时间里，车子还会继续往前跑一段距离。这三个因素加在一起，车速越快的话，就需要留出更大的安全距离。所以，想要保持安全车距，最根本的办法就是控制好车速。