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新手练车自动挡车技巧：

1、在启动自动挡的教练车时，必须将选挡操纵手柄置于P挡位或N挡位，并拉紧手制动或踩下制动踏板。开自动挡汽车起步时应先踩下制动踏板，挂上D挡后，松开手刹，然后平稳地抬起制动踏板，待汽车缓慢起步后再逐渐踩下油门踏板，并稳住，不要忽快忽慢；

2、新手开自动挡汽车驾驶技巧提醒如果停车时间很短，可在D挡位下踩住制动踏板停车，这样松开制动踏板可立即起步。如果停车时间稍长，可在D挡位下踩住制动踏板的同时，拉上手刹。若时间较长，最好将选挡操纵手柄置于N挡位，并拉紧手刹后松开制动踏板；

3、新手在驾驶自动挡需要倒车时，应在汽车完全停稳后再将选挡操纵手柄移至R挡位，否则会损坏自动变速器中的换挡执行元件或停车锁止机构。如果是在平坦的路面上倒车，松开制动 踏板和手制动后，以发动机的怠速缓慢倒车即可，无需踩油门踏板。如果倒车中要越过台阶或其他障碍物，应缓慢踩下油门踏板，并在越过障碍物后及时制动。

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调整心理放轻松 首先，应该调整好自身的心理素质。面对错送复杂的车道，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。新手上路后经常是紧张得不知道踩离合 转向 挂挡等，看到身边有其他车辆通过就恨不得抬着车子走，其实，只要冷静地按照规章驾驶就不会有问题。 需要老司机辅助 其次，新手第一次上路的时候最好有个懂车的朋友伴行，有会开车的朋友坐在身旁新手驾驶也有了一定的靠山，一旦驾驶中出现什么问题，也会得到及时的提醒和帮助。朋友同车上路还有一个好处，在实在无法开车时朋友还可以下车为你指挥交通，在车前面为你和车开出一条通路，当然如遇朋友如此帮忙，则一定要以“大餐”答谢才是。

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首先来说一说自动挡汽车的一些优点，第一个不用担心路上熄火，相信有很多新手买自动挡汽车的原因都是因为这个，本身在驾校练车的时候就会经常熄火，出来开车以后身边有没有人，在路上行使的时候如果熄火是非常严重的，但是如果是自动挡的汽车就能够很好的避免这种情况看了，特别、实在一些城市的主干道路行驶的时候，自动挡汽车开着确实比手动挡汽车要省很多力气。