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上海对外地车牌的规定是这样的：1、外地的大中型客车（10座及以上）在上海开完全没问题；但如果是外地的小型客车（9座及以下），就要注意了。2、工作日早晚高峰时段（早上7点到10点，下午3点到8点）不能走下面这些路：不管你几点上的高架，只要在高峰期间还在这些路上开，就算违反禁令标志。3、被抓到的话，驾驶员直接扣3分、罚款200元。另外，如果是外地大中型货车，限制更多，很多路不让进，有的只能在凌晨1点到5点通行。

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工作日早上7点到10点、下午3点到8点，周末、法定节假日这些时间段不限行。每天早上7点到10点、下午3点到8点，外地车牌的小汽车、临时车牌的小汽车、空驶的出租车以及还在实习期的司机开的小汽车，这四类车是不让走下面这些路段的（周末、法定节假日除外）。