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我觉得正确的做法是先踩刹车再踩离合换挡。具体操作要看需要减速多少，分这三种情况：1、稍微降点速。比如从70码降到65码，这时候只用踩刹车就行，不用碰离合；2、大幅减速但不停车。比如原本5挡70码，要降到10码，这时候要注意了；3、如果这时候不踩离合光猛踩刹车，速度降到30码以内，车子会开始抖，继续减速或停车的话还会熄火。这种情况下必须先踩住离合再刹车。

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踩刹车不一定要配合离合。离合器就只在三种情况下用得上：车子启动的时候、换挡的时候、低速行驶时刹车（防止熄火）。平时减速的时候不需要踩离合。遇到紧急情况，刹车和离合可以同时踩。