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换防冻液的周期一般是两年或者四万公里左右。具体步骤是这样的：

1、操作前要准备好工具，先找到车头水箱下面那个放水阀，把旧防冻液全放干净。放完之后最好用清水把水箱和整个冷却系统冲一遍，确保里面没残留，再加新的防冻液进去。

2、选防冻液也有讲究，得挑质量好的，最好用同一品牌和型号的。注意看保质期，过期的千万别用。

3、有个误区要注意：没开封的防冻液保质期也不会无限延长，所以换的时候还得按瓶身上的保质期来算下次更换时间，别光看用了多久。

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防冻液是有保质期的，一般能用两年。过期了就得换，不然可能影响效果。去汽修店保养的时候，靠谱的师傅都会提醒你，车子每开两万公里或者两年，就得换一次防冻液。这其实就是个常规保养项目，就跟人定期体检一样。要是不按时换，冬天怕冻管，夏天怕水箱开锅，车子容易出毛病。所以该换的时候别心疼那点钱，该换就得换。防冻液放久了会失效，防腐防锈功能也跟着掉，长期不管的话发动机可遭罪了。不过具体换的时间还得看车说明书，有的车可能要求更勤快点。反正别等到提醒才想起换，到时候麻烦又费钱。总之按规矩来，别嫌麻烦，车子才能跑得稳当。