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调整汽车离合器的方法如下：

1、熄火、拉手刹、空挡；

2、趴在驾驶员脚下的位置，找个软垫的东西垫一下，不然趴着会很累；

3、拆掉带灯的一块塑料板，拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的会跟车脱离，向下一拉，就可以了，小心力度，不要把里面调情灯的灯线拉断了；

4、找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以调高调低了，顺时针是调低，逆时针是调高；

5、调好以后试车，自己感觉不错就顺时针扳手固定好螺丝，将那块塑料板装好就行了。

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离合器高低调节，主要调的是离合器控制部分。机械式离合器高低可调，可通过调节离合器拉线松紧度得以实现。液压式离合器高低不可调。离合器是汽车传动系中直接与发动机相联系的部件，它可以使发动机的动力与传动装置平稳地接合或暂时分离，可靠传递发动机转矩，以便子驾驶员进行汽车的起步、停车、换挡等操作。