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[content]科三紧张怎么调整心态？我的建议是：1、心态再好，技术不过关也白搭。考试前必须把每个项目练到闭眼都会，自信都是练出来的，对车和路线越熟，心里越有底；2、驾考和其他考试不一样，能提前去考场模拟。考前最好实地跑一遍，熟悉考场的车和路线，这样考试时不会手忙脚乱；3、考前多给自己打气，等考的时候尤其要不断暗示自己“别慌，正常发挥就行”。心理暗示真的管用，越紧张越要想着放松。考试说白了，技术到位 提前踩点 心态稳住，这三点缺一不可。