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别克英朗的变速箱油大概用4升左右。具体换油方法有几种：

1、拧开放油螺丝直接放油，或者拆下油底壳同时换滤网和清理油底壳。不过这样只能放出不到一半的旧油，因为变扭器和冷却管路里的油排不出来。如果是没变扭器的变速箱（比如部分CVT和双离合），这样换得比较干净；

2、用循环机换油。缺点是会多浪费30-40%的油，油底壳和磁铁上的脏东西也洗不干净。好处是不用拆卸零件，比较省事；

3、彻底拆油底壳换油：先把油底壳拆了换滤网、清理干净，装回去后加6-7升新油。接着拆冷却器回油管，下面放个大盆，启动发动机等流出超过4升旧油后关火，再把管子装回去；

4、对于冷却器直接焊在变速箱上的车型（比如09G/AL4/Nissan的CVT），必须拆下冷却器装专用接头才能排干净。这时候需要往变速箱里加4升新油，等温度达标后再检查油量。

注意不同变速箱结构换油方式差异挺大的，具体操作最好找专业技师。循环机换油虽然方便但效果有限，彻底拆底壳才能把杂质清理干净，不过费时费力成本高。选哪种方法根据实际情况决定，别嫌麻烦影响变速箱寿命就行。