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十代雅阁油耗高的原因和解决办法如下：1、发动机积碳，车子跑久了，汽油燃烧过程中难免会产生积碳和油泥。这些脏东西不及时清理的话，就会让发动机效率变差，油耗蹭蹭往上涨。这时候需要去4S店做个发动机积碳清理；2、火花塞坏了，火花塞就是点火的“打火机”，如果它老化或者积碳了，点火就不给力，汽油烧不充分，车子提速肉油耗自然高。这时候可以换新的火花塞，或者把旧的清理干净；3、轮胎气压不对，如果轮胎气太低或者胎纹都磨平了，轮胎和地面接触面积大，摩擦力就大，车子跑起来费劲，油耗就高。定期检查胎压，缺气就补，磨损严重就换胎；4、车里东西太沉，经常装太多人或货物，车子自重增加，发动机得使更大劲才能跑起来，油耗肯定高。能少装点就少装点；5、喷油嘴堵了，喷油嘴负责把汽油喷成雾状，如果被杂质堵住或者积碳，喷出来的油就不均匀，燃烧效率差，油耗自然高。这时候得拆下来清理或者换新的；6、传感器出问题，尤其是水温传感器，如果它坏了，可能会让发动机误以为车子还没热车，一直多喷油，导致油耗飙升。这种情况下需要换新的传感器。