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踩离合和刹车这事真得讲究点技巧。正确的姿势是：左脚掌平放在离合踏板上，踩的时候脚跟离地，用整条腿的力量往下压，这样才能保证能把离合踩到底。不过不同开车阶段得用不同方法。比如起步时，离合刹车要一起踩，然后慢慢放离合。加速阶段主要是及时加挡。停车的时候，快停住前要把离合刹车同时踩下去。这里有个口诀挺好用的——“一快、二慢、三联动”，不管是踩下去还是抬起来都适用。另外提醒大家，上车前记得调好座椅位置，自然靠在椅背上，双手手腕搭在方向盘12点方向，这样手腕能自由弯曲，腿也有足够的活动空间。