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开长途车的时候，要是连续开了4小时以上，就必须得找个地方停下车休息至少20分钟。为啥呢？因为人开车时间太长不休息容易犯困，这属于疲劳驾驶，被交警抓到是要挨罚的。根据《道路交通安全法》的规定，超过4小时不休息是违规的，这也是为了保证大家的安全。

那具体怎么罚呢？分几种情况说说：

1. 如果开的是中型以上客车或者拉危险品的车，连续开车4小时没休息，或者休息时间不到20分钟，直接扣9分罚200元；

2. 开货车的要是犯同样的错误，就是扣3分加200元；

3. 如果因为疲劳驾驶导致重大事故，那可就不是扣分罚款这么简单了，直接触犯刑法要坐牢的。

这规矩挺严格的，但安全是第一位的，开车累了就该歇歇，别为了赶时间把自己和别人都搭进去。