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自动变速箱换油的步骤是这样的：1、拧开变速箱下面的放油塞，把旧油放干净；2、把变速箱的里外壳子拆开；3、卸下变速箱里的滤油器；4、把油底垫片取下来，清理周围脏东西；5、用棉布把刚清理过的滤油器擦干净；6、最后加新油就行。自动变速箱换油有什么用呢？主要是让变速箱内部干净，减少磨损，延长寿命。它还能在冷车时快速润滑，尤其在激烈驾驶或重负荷情况下，能减少油液损耗。变速箱油分两种，自动挡用自动变速箱油，手动挡用手动变速箱油，具体看变速箱结构。