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宝马528用全合成机油就行。具体说明：嘉实多机油选极护系列，磁护系列不是全合成；灰色壳牌是性能接近全合成的合成油，蓝色壳牌不算全合成；10万公里以内用5W-30标号，10万公里后换0W-40标号；SN级别金美孚1号0W-40是好油，超过10万公里用着效果特别棒。如果车龄在10万公里以内，用银瓶银盖的5W-30美孚1号就行。机油的主要作用有：润滑：活塞和缸体之间，主轴和轴瓦之间都在高速摩擦，要防止零件快速磨损，就需要在两个接触面之间形成油膜，足够厚的油膜能隔开零件，减少磨损。辅助降温：机油本身散热效果一般，但发动机燃烧产生的热量会通过机油循环带回到油底壳，再通过流动把热量散到空气里，帮助水箱降温，真正散热主力其实是发动机外面的水冷系统。清洁脏东西：好的机油能把发动机零件上的积碳、油泥、金属碎屑通过循环带回来，冲洗掉零件上产生的脏污。密封防漏：机油能在活塞环和活塞之间形成密封层，既防止燃烧室的气体漏出，又能挡住外界杂质进入发动机。