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汽车油表不准的调整方法有这几种：

1. 开着车的时候，等发动机和三元催化正常运转，利用进气的气流，通过开关油箱盖的方式，让油表显示准一些；

2. 买个专业清理工具自己处理；

3. 直接换个新的传感器；

4. 找汽修店或者汽车美容店的专业师傅调整。

至于油表不准的原因，主要是：

1. 显示屏或者油量表本身坏了；

2. 车子设计有问题；

3. 油位传感器坏了，系统算不准油量；

4. 停车时车子倾斜导致油箱里的浮球位置变化，影响读数。