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手动挡加减挡的技巧是这样的：

1、换挡前必须先把离合踩到底，换挡动作要轻、快、柔、准。

2、换挡时机很关键，加挡前必须先加速到足够速度。

3、等车速跑到能用更高挡位的时候，立刻挂高挡。

4、减挡时得等车速降到对应低挡位的速度区间才能换挡。

补充说明：

1、加减挡得根据路况和当前车速来，换挡要快且顺畅。

2、平路降挡操作举个例子：比如从4挡降到3挡，先减速到3挡的中段速度，踩下离合的同时轻踩油门，把挡位换过去就行。

3、上坡遇到路不好走的时候，得在车还有速度时提前换到1挡。换挡前要轻点油门让发动机转速接近车轮转速，这样换挡会更平稳。