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丰田雷凌的大灯灯泡型号是H7。下面简单说说汽车灯泡的那些事儿：

1. 车灯在晚上开车的时候特别关键，直接关系到行车安全。

2. 车灯属于汽车配件，要是灯泡质量差，光线不好，不仅容易让眼睛累得慌，还可能让司机看不清路。

3. 好的灯泡能照亮更远更广的区域，开夜车会更轻松也更安全。

接下来说说换灯泡的具体步骤：

1. 换灯泡前必须等车彻底熄火至少5分钟，拔掉钥匙，等发动机冷却。不然里面零件烫得要命，容易把自己烫伤。

2. 打开发动机盖后，看到大灯后面的防尘盖。这个盖子一般是软橡胶的，顺着螺丝口拧下来就行，有的车型直接抠开。取下后就能看到灯泡底座，捏住旁边的小钢丝卡扣，松开后就能把灯泡拔出来了。

3. 换完近光灯后，灯光范围可能会有变化，重点是亮度明显提升，色温接近氙气灯的效果。经过透镜后光线会更集中，照射效果更清晰。