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本田XR-V的手动挡变速箱油建议每6万公里或3年换一次，自动挡则是4万公里或2年。定期换变速箱油有什么好处呢？第一，变速箱换挡会更顺滑，开起来也更得心应手。第二，能减少氧化生锈，保护零件。第三，油里有抗磨成分，对齿轮的保护特别好。第四，能减少磨损，延长变速箱寿命。第五，换油的时候一定要选靠谱的品牌，这样能更好保护齿轮，减少损耗，车子开起来也更省力，省油，还能让油用得久一点，省下保养和维修的钱。