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开ECO模式对车没伤害，但不能一直用。ECO主要是通过ECU电脑在开车时综合判断变速箱挡位、发动机转速、车速、刹车情况和变速箱油温这些影响油耗的因素，然后算出最省油的供油量给发动机。这样确实能比普通模式省油，但长期开着ECO反而不好。因为省油的同时会让积碳变多，发动机负担加重，长期下来反而油耗会更高。

所以ECO模式要分情况用：

适合开的情况：市区堵车时效果最好。堵车时根本用不上强动力，而且走走停停特别费油，这时候开ECO能省油还能让驾驶更平顺舒服。

没必要开的情况：

1. 高速跑得快（比如100km/h以上）时，行车电脑会优先维持车速，这时候ECO自动失效了。

2. 需要大动力的时候，比如爬陡坡，电脑会自动给够动力，ECO也会失效。