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变速箱油一般6万公里换一次。定期换油有这些好处：1、让换挡更顺滑，开起来更舒服。2、油里抗氧化成分能防锈，保护零件。3、油里的抗磨添加剂对齿轮保护特别好。4、减少磨损，延长变速箱寿命。5、换油时选好牌子的油，能护住齿轮，减少摩擦，开车省劲还能省油，油也用得久，长期下来保养费和维修费都少了。