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CVT和CVVT的区别是这样的：

1. CVT：这是变速箱的一种，全称连续可变传动，也就是无级变速箱。简单说就是没有明确的挡位划分，用起来跟自动挡差不多，但换挡过程更平滑。比如你开车加速时，动力输出就像流水一样连贯，不会像传统自动挡那样有明显顿挫感。

2. CVVT：这是发动机的技术，中文叫连续可变气门正时。现在大部分新车都有类似技术，比如宝马的Vanos、丰田的VVT-i、本田的VTEC都属于这一类。它们的作用都是让发动机在不同工况下（比如低速爬坡或高速巡航）自动调整进排气门开闭时机，让燃烧效率更高。

共同点：两者都是为了省油和让车开起来更顺，只不过一个是变速箱技术，一个是发动机技术。