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本田艾力绅的变速箱油更换周期是：自动挡每4万公里换一次，手动挡每6万公里换一次。换油量方面，纯手工换大概用4-6升，用循环机换就得加9-12升。具体怎么换呢？

第一种方法是重力换油，原理跟换机油差不多。把变速箱底壳的螺丝拧开，让旧油自己流出来。这种操作简单，但有个问题——变速箱里边有沟沟坎坎的地方，油可能流不干净，残留不少脏东西。

第二种是循环机换油。先把循环机里加新油，然后连上变速箱油路。机器会用新油把旧油顶出来，边进新油边排旧油，这样洗得更彻底。不过得用掉10-15升新油，时间也长，大概要一个小时左右。

第三种是拆底壳换油。直接把变速箱底壳整个拆下来，不仅能换油还能顺便清理滤网。不过这活儿麻烦，工时费会贵不少。