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高速上从左边超车是合法的，但千万别从右边超车！右侧超车属于不按车道行驶，被抓到直接扣3分。根据交规，高速或城市快速路上不按车道开会被记3分。另外，超车时必须提前开左转向灯，或者用灯光、喇叭提醒前车。等确认安全后，得从左边超过，超完拉开距离再打右灯回到原车道。

超车时要注意这几点：

1. 超车前中后都要跟前车保持安全距离。防止前车突然刹车，或者超车时被挤，还有超完后被尾随。

2. 别强行超车。如果前车不让路，或者前面没空间，千万别硬挤，更不能逼前车让道。

3. 超车前先看前后车情况，打左灯确认安全后再慢慢打方向超车。超完打右灯，等完全超过后才回右车道，别急着关转向灯。

4. 超车路线要平顺。提前变到左车道，超完后晚点回右车道，尽量和前车走平行路线。

5. 如果左边有障碍物或者距离太近，赶紧减速别硬超，但刹车要轻点，防止打滑。

总之，超车得稳当，安全第一，千万别图快！