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经常晕车的人坐飞机也容易晕机。下面说说缓解晕车的方法，都是实际用过有效的：

1. 坐前排通风口：晕车主要是车子开起来颠簸，后排比前排晃得更厉害。如果车里空气不流通，更容易恶心。坐车时最好挑前排靠窗的位置，把窗户打开透透气，呼吸外面的新鲜空气，晕得就轻了。

2. 随身带风油精：坐车容易晕的时候，提前备好风油精。一旦感觉头晕恶心，就挤一点涂在太阳穴和人中位置，清凉感能快速缓解症状。

3. 提前吃晕车药：要是特别怕晕车，坐车前半小时吃晕车药预防。另外还有晕车贴，直接贴在耳朵后面，预防和缓解都挺管用的。

记得这些方法要配合使用效果更好，比如坐前排 风油精 晕车药组合，基本能稳住不吐。关键是要提前预防，等晕了再用效果就差很多了。