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19款哈弗H6自动挡变速箱卡顿可能有三个原因：第一是点火系统出问题，发动机动力受影响，导致变速箱卡顿；第二是变速箱换挡控制有问题，先检查下变速箱油量是不是不够，主油压和档位油压是否正常；第三是变速箱内部控制系统故障，如果前两个问题都排除了，那大概率是控制系统坏了。

简单来说，遇到变速箱卡顿先查点火系统，再看看变速箱油和油压，最后才考虑控制系统的问题。不过具体维修还是得去4S店让专业师傅检测，自己别随便拆解。记住，别自己乱动，找专业人士处理最靠谱。