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5W-40和5W-30机油主要有这些区别：

1、高温表现不一样：5W-40在高温下粘稠度更高，油流动性差点但稳定性更好；5W-30高温时粘度低，流动性更强，发动机散热更快。

2、适用场景不同：5W-40粘度大，适合老车或者发动机磨损较大的车辆；5W-30能省点油、减少噪音，更适合新车或自然吸气发动机用。这两种机油都是四季通用型，冬天启动不冻住，夏天高温时也能保持油膜保护。所以不管春夏秋冬都能用。