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开自动挡车控制速度的方法其实挺简单的，我来给你捋一捋：

1. 加速：直接踩油门，车就会慢慢跑起来。

2. 手动巡航：等车速稳定后，把脚轻轻放在油门上别乱动，这样车就一直保持那个速度跑。如果路上有小坡或者路况变化，稍微调整下油门大小就能维持速度。

3. 自动巡航：车速稳定后，打开定速巡航功能，这时候油门可以完全松开，车子自己会匀速跑。要减速的话，踩刹车或者再踩油门就能取消巡航。

4. 慢慢减速：想降速的话，直接慢慢松开油门，车速自然就下来了。

5. 紧急减速：如果要急刹，松油门的同时直接踩刹车就行。

6. 平稳驾驶：在合适的时候轻轻抬油门，变速箱会自动升档。这样即使车速差不多，发动机转速会变低，开起来更省油也更安静。需要注意的是，这时候再踩油门加速，变速箱不会立刻降回低档，这是为了减少频繁换挡，属于正常设计。

总之，自动挡的逻辑就是油门控制速度，该用巡航就用巡航，变速箱自己会根据油门动作调整档位，不用手动干预。