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汽车齿轮油一般6到8万公里换一次。在手动挡小车上，这玩意儿也叫变速箱油，因为变速箱里面全是齿轮咬合传动，油就是给这些齿轮打底润滑用的，所以叫齿轮油。换油步骤是这样的：

1. 先着车预热一下，让变速箱达到正常工作温度；然后拆下放油螺丝，把旧油放出来；

2. 等旧油放干净后，打开油底壳，把滤网换掉，装好后拧紧螺丝；

3. 加新油，启动车挂一下各个挡位，让油路循环一下；

4. 最后检查液位，不够就再加点，多了就放点，保持正常就行。