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新手跑高速要注意这些技巧：

1、先搞懂车道规矩：最左边第一条车道是超车道，不能一直占着开。中间第三条通常是大车道，得跟前车保持足够距离。最右边应急车道是给救护车、消防车用的，普通车不能随便停。

2、全神贯注开车：精神必须高度集中，视线要放远点，跟前车留出安全距离。

3、打方向要轻柔：高速上打方向盘千万别猛打，过减速带或颠簸路段只能小幅调整，手要稳稳抓牢方向盘。

4、变道只变一条：超车时只能一次变相邻车道，别想着一次跨两车道，车速那么快突然连续变道容易出事故，后车反应不过来容易追尾。