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手自一体和无级变速的区别如下：1、无级变速是自动箱里面的一种，也叫CVT变速箱，比普通的自动变速箱换档更平顺，没有冲击感。油耗也比普通的自动箱低。缺点是养护费用高。使用寿命比普通自动箱梢短。2、而手自一体的变速箱简单的描述就是档位上带有 -的档位就是手自一体变速器，手自一体变速箱可以在爬坡的时候将档位提到 的位置，使得车辆的动力方面更加充足。